Psic. Edith Pantaleón

Sobre la dependencia emocional y el desafío de amar sin dejar de cuidarnos. Tal vez tenías planes para el fin de semana, pero tu pareja tuvo un mal día y decidiste cancelarlos para acompañarla. O quizá querías expresar algo que te molestaba, pero preferiste guardártelo para evitar una discusión. A veces, incluso dejamos de hacer cosas que disfrutamos porque sentimos que nuestra pareja nos necesita más. Y aunque hacer espacio para el otro es parte de compartir la vida, cuando comenzamos a...

Tal vez te ha pasado. Estás haciendo algo en tu día, pero tu mente sigue en aquella conversación que salió mal, en esa decisión que hoy harías diferente o en algo que dijiste y desearías poder cambiar. Y cuando consigues dejar el pasado por un momento, aparece otra cosa: empiezas a pensar en todo lo que podría suceder mañana. Sin darte cuenta, puedes pasar mucho tiempo entre lo que ya ocurrió y lo que todavía no ocurre. Y mientras tanto, ¿qué pasa con el presente? La culpa suele llevarnos...

Quizá un día te das cuenta de que ya no compras lo mismo en el supermercado. Ya no tienes que preguntar a qué hora llega tu hij@, qué quiere comer o si necesita que lo lleves a algún lugar. Y aunque una parte de ti sabe que esto es algo bueno —que tus hijos están creciendo, haciendo su vida y tomando sus propias decisiones—, hay otra parte que los extraña y está bien. A veces nos preparamos mucho para que nuestros hijos puedan irse, pero poco para preguntarnos qué vamos a sentir nosotros...